Jugos DETOX

Los JUGOS DETOX son preparados a base de frutas y vegetales con propiedades antioxidantes y diuréticas, que ayudan a mejorar el funcionamiento del intestino, disminuir la retención de líquidos y favorecer la pérdida de peso, cuando se asocian a una dieta equilibrada y saludable... El año pasado me sumergí por primera vez a "esta práctica" y este Mayo por segunda vez quise hacer el reto! 

¿En qué consiste el reto? 

Bueno, durante tres días tu único alimento son los jugos... Si, parece una locura, pero les prometo que no es nada desagradable y lo mejor es que no sentirás que mueres de hambre... Cada botella es de medio litro, y debes tomar una cada dos horas... Tiene una mezcla especial de ingredientes naturales balanceados... De ahí a que el color de cada botella varíe. En cuanto al sabor, no tienen endulzantes, así que es algo muy natural. 

¿Cómo ha sido mi experiencia?

Honestamente, la primera vez que lo hice creí que no podría soportar el no comer solidos durante tanto tiempo, y la verdad me fue más complicado aguantar los antojos cuando todos a mi alrededor comían. Además, lo hice hace años, cuando no existía el COVID, y estaba en el trabajo, dando clase como siempre, eso me complicó un poco las cosas, porque al estar tomando tantos líquidos, necesitas ir al baño frecuentemente... Por este motivo, me prometí a mi misma que cuando volviera a hacerlo, sería durante un puente laboral, un fin de semana o vacaciones. Y ahora que estamos en confinamiento interminable, decidí aventurarme y lo hice de nuevo. Esta segunda ocasión fue mil veces más sencillo, no sentí hambre, dormí muy bien y los sabores me gustaron mucho más... Creo que será algo que haré de vez en vez... Me gusta adoptar este tipo de hábitos y sentir que estoy desintoxicando mi cuerpo de una manera natural y sin laxantes  

Se que hay muchas marcas  de JUGOS DETOX en el mercado; en la ciudad donde vivo hay varios lugares en donde ofrecen este tipo de jugos y comidas saludables... Yo siempre he optado por ZONA DETOX, me gusta el trato, el servicio y los productos.  

It's okay to not be okay / Psycho But It's Okay

Hoy quiero hablarles sobre el último dorama que robó mi corazón: "IT'S OKAY TO NOT BE OKAY", producción surcoreana de 2020 que me ha hecho reír, llorar, soñar y suspirar. Si estas leyendo esto, es porque seguramente has escuchado sobre este drama o en el mejor de los casos, también es uno de tus favoritos... Hay tantas cosas que quiero decir que responderé estas preguntas para tratar de abarcar todo:

1) ¿De qué se trata?

Es una historia muy diferente, y eso es lo que la hace tan especial. La trama aborda la vida de un empleado de hospital psiquiátrico y una escritora de libros infantiles bastante misteriosa y antisocial. Él se niega al amor, y ella jamás lo ha experimentado; pero el destino se encarga de reunirlos y poco a poco van sanando sus heridas, sus traumas, sus miedos, sus locuras...  Él es Moon Kang Tae, un joven inteligente, muy paciente y atractivo; cuya única prioridad es cuidar de su hermano mayor (Sang Tae), un hombre con alma de niño, pues padece de autismo; llevan una vida bastante sencilla, y están acostumbrados a mudarse al menos una vez al año... huyendo de los traumas del pasado y el terror a las mariposas. Ella es Ko Mun-yeong, una mujer rica, rebelde, arrogante, grosera y solitaria, con una infancia traumática y una vida llena de lujos. Sus caminos se cruzan y entonces Ko Mun-yeong se obsesiona con Moon Kang Tae (y quien no? si el hombre es guapisimo, jajajajjaja)... La historia esta repleta de fantasía, de misterio, de mensaje, cada episodio te enseña una gran lección/moraleja. Es increíblemente maravillosa. 

2) ¿Cuál es mi personaje favorito? ¿Por qué?

Si algo tiene este dorama es que todos los personajes son únicos, todos tienen esa esencia que te hace quererlos/odiarlos desde el primer momento, las actuaciones son geniales. Pero sin duda mi personaje favorito es el de Ko Mun-yeong... si, la loca antisocial (jajajajaja), reconozco que al principio me costó acostumbrarme a su voz, pero lo que más me gustó de ella es que es transparente, directa, (para su propio beneficio o prejuicio), siempre dice y hace lo que piensa, en el momento, nada de esperar el "visto bueno" de otros... es valiente, es atrevida, es decidida... No es la típica protagonista frágil y tímida, no... nada que ver, ella es grosera, no le importa nada, su sola presencia impone y eso es maravilloso; además, me encanta su estilo, oh por Dios, cada día sus outfits, sus peinados, sus zapatos, su maquillaje, sus uñas, jajajjajaja, toda ella es perfecta... Y la verdad, me encanto ver el proceso de "enamoramiento", adoré el como se fue dando todo, las escenas de celos, de peleas y reconciliaciones... awwwwww!!

3) ¿Cuántos episodios tiene?

16, solo son 16 capítulos... Cada uno con una duración de una hora y quince minutos aproximadamente. 

4) ¿Qué es lo mejor?

Hay muchos aspectos que mencionar:

• La banda sonora es genial, simplemente la mejor. Cada personaje se identifica con una músiquita de fondo y la verdad, hay canciones que no puedes dejar de tararear. (El OST oficial esta disponible en Spotify)

• Los cuentos, cada episodio se enfoca en un cuento, por lo mismo, cada capitulo nos regala una enseñanza, una moraleja, una gran lección. Me encantó entender un punto de vista diferente de cada clásico literario.

• Las historias de los libros de Ko Mun-yeong, algo oscuras por las ilustraciones, pero con mensajes realmente profundos. Me encantó el como se iban contando, como nos las leían y las reflejaban con cada escena.

• La producción de cada capitulo, los efectos, la luz, la edición... Cada episodio es ARTE.

• El click entre los protagonistas... me encanta la química que se genera entre "mis flaquitos"... Definitivamente deberían de ser pareja en la vida real. 

• El hecho de que aborde la temática de los desordenes mentales... Creo que jamás había visto algo así... Me gusta que se hable de esto, pues como espectadores aprendemos de algo que lamentablemente ya no es tan raro. 

5) ¿Qué hubiera cambiado del final?

Me hubiera encantado que la historia fuera más larga... 16 capítulos no fueron suficientes... Quisiera haber visto parte de la vida entre la pareja, saber que paso cuando siguieron su viaje sin Sang Tae?... Como floreció el amor entre el señor Lee y Joo Ri?... Que pasó con el Doctor Oh, se jubilo?... Que pasó con la carrera de ilustrador de Sang Tae, tuvo éxito? Kang Tae fue a la universidad? Se casaron? Tuvieron hijos?, Moon Young siguió escribiendo? Se publicó el capitulo 10 del "El asesinato de la Bruja del Oeste"?... Pero, a pesar de mis preguntas, el final que le dieron a la historia me dejó satisfecha, me gustó mucho... Digno de un dorama genial. 

6) ¿Dónde puedo verla?
Es un producción de NETFLIX, así que sin problema la encuentras en su catalogo de opciones. Sin embargo, en la mayoría de las plataformas especializadas en dramas orientales, también aparece y completamente gratis.