Té negro - Black tea

Hablemos de té... 

El TÉ NEGRO es uno de mis favoritos, he leído que aunque contiene entre 2% y 4% de cafeína genera la misma sensación estimulante del café. Los beneficios para la salud del té negro no deberían pasar desapercibidos: desde mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de diabetes hasta mejorar la inmunidad y la salud ósea... Impresionante, ¿verdad?

Según el sitio web de HIDIE SHOP, estos son 10 beneficios de tomar te negro todos los días:

1. Evita el mal aliento gracias a los polifenoles que matan esas bacterias. ¡Ojo! Este efecto se pierde si agregamos leche. 
2. Reduce el apetito. 
3. Reduce bacterias que producen dolores de garganta, es ideal para resfriados. 
4. Reduce ataques al corazón.
5. Es una fuente natural de flúor. 
6. Detiene diarrea y reduce las molestias.
7. Desinflama. 
8. Reduce el colesterol.  
9. Puede ayudar en el tratamiento de diabetes. 
10. Excelente digestivo, los taninos calman el tracto intestinal. 

MEMORÁNDUM PARA MI:

• Me gusta tomar té sin añadirle azúcar
• Cuando probé por primera vez el té negro pensé que su color sería tan oscuro como el del café
• Se recomienda tomar el té negro durante las primeras horas del día
• La marca que estoy probando en este momento se llama "LA PASTORA", encontré en oferta su selección de té gourmet... Mucho más económico que otras marcas y su sabor es muy bueno
• Con esta entrada se estrena mi etiqueta de TÉS