Té de jengibre-limón (sabor frambuesa)

Hablemos de té...

En México tenemos muchas marcas de té, pero probablemente una de las más económicas y comerciales es McCormick. En esta ocasión estoy tomando un TÉ DE JENGIBRE-LIMÓN sabor frambuesa... Hace años lo había comprado por curiosidad, y recuerdo que "batallé" para terminarlo por el sabor tan invasivo del jengibre, ahora, que lo vuelvo a tomar, probablemente es de mis favoritos... Beber este té tiene muchos beneficios a la salud, déjame te cuento más: 

De acuerdo con el National Institutes of Health (NIH), el jengibre se utiliza con fines medicinales desde hace más de 2500 años, en especial en China, India y Japón. El jengibre con limón es una mezcla popular en remedios caseros, y entre sus principales beneficios están:

• Alivia malestares de enfermedades respiratorias
• Ayuda a detener tipos de náuseas y vómitos, en general durante el embarazo
• Se cree que podría ser útil contra estos mismos malestares de la quimioterapia en combinación con otros fármacos
• Puede ayudar contra los dolores menstruales
• Tiene compuestos activos con efectos antiinflamatorios y antioxidantes 
• Se usa en la medicina alternativa por su posible capacidad para aliviar el retraso en el vaciado del estómago
• Alivia el estreñimiento
• Ayuda a mantener la hidratación

MEMORÁNDUM PARA MI: 

• Me gusta tomar té sin añadirle azúcar
  
• Se dice que la mejor hora para beber el te de jengibre-limón es durante la tarde/noche, pues ayuda a relajarse y conciliar el sueño

Té verde - Green tea

Hablemos de té... 

El TÉ VERDE es uno de los más populares en todo el mundo y por mucho tiempo se le han atribuido muchísimas cualidades y beneficios para la salud; por eso es de mis indispensables, aunque (honestamente) batallé en encontrarle el gusto porque al inicio me sabia a pasto, pero la constancia ha hecho que ahora me agrade su sabor y aroma... Déjame te cuento más sobre este té:

Según el sitio de HEALTHLINE, el té verde es la bebida más sana del planeta; pues está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. Algunos de estos efectos incluyen una mejoría en la función cerebral, la pérdida de grasa y hasta una disminución en el riesgo de padecer cáncer. Aquí te enlisto otros beneficios de tomar té verde regularmente: 

• Antioxidante: contiene flavonoides, polifenoles y catequinas, que protegen a las células del daño causado por el oxígeno, las mutaciones y el cáncer.
• Antiinflamatorio: puede ayudar a combatir enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide, la inflamación intestinal y las enfermedades cardiovasculares 
• Mejora la función cerebral: puede mejorar el rendimiento cognitivo y prevenir neuropatologías asociadas a trastornos neurodegenerativos, como la enfermedad de Alzheimer
• Ayuda a perder peso: tomar té verde de forma constante durante tres meses puede ayudar a perder peso. 
• Limpia el hígado: Una taza de té verde al día puede ayudar a limpiar el hígado y a depurar la ingesta de bebidas alcohólicas

MEMORÁNDUM PARA MI:

• Me gusta tomar té sin añadirle azúcar
• Cuando probé por primera vez el té verde me sentí en un drama oriental, aunque me supo realmente amargo 
• Se puede tomar el té verde durante diferentes horas del día. Todo depende de los beneficios que se busquen. 
• La marca que estoy probando en este momento se llama "LA PASTORA", encontré en oferta su selección de té gourmet... Mucho más económico que otras marcas y su sabor es muy bueno

Té negro - Black tea

Hablemos de té... 

El TÉ NEGRO es uno de mis favoritos, he leído que aunque contiene entre 2% y 4% de cafeína genera la misma sensación estimulante del café. Los beneficios para la salud del té negro no deberían pasar desapercibidos: desde mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de diabetes hasta mejorar la inmunidad y la salud ósea... Impresionante, ¿verdad?

Según el sitio web de HIDIE SHOP, estos son 10 beneficios de tomar te negro todos los días:

1. Evita el mal aliento gracias a los polifenoles que matan esas bacterias. ¡Ojo! Este efecto se pierde si agregamos leche. 
2. Reduce el apetito. 
3. Reduce bacterias que producen dolores de garganta, es ideal para resfriados. 
4. Reduce ataques al corazón.
5. Es una fuente natural de flúor. 
6. Detiene diarrea y reduce las molestias.
7. Desinflama. 
8. Reduce el colesterol.  
9. Puede ayudar en el tratamiento de diabetes. 
10. Excelente digestivo, los taninos calman el tracto intestinal. 

MEMORÁNDUM PARA MI:

• Me gusta tomar té sin añadirle azúcar
• Cuando probé por primera vez el té negro pensé que su color sería tan oscuro como el del café
• Se recomienda tomar el té negro durante las primeras horas del día
• La marca que estoy probando en este momento se llama "LA PASTORA", encontré en oferta su selección de té gourmet... Mucho más económico que otras marcas y su sabor es muy bueno
• Con esta entrada se estrena mi etiqueta de TÉS