Mi nutrióloga me ha recomendado tomar agua de coco... La verdad, y aunque el coco me gusta, su agua nunca me había llamado la atención, probablemente sólo la había probado una vez cuando era niña. Se que lo mejor sería tomarla directa de un coco, pero a veces no es tan sencillo conseguirla, así que he optado por esta marca y estas presentaciones:
La verdad, el sabor de una y otra me pareció casi similar... Aún y cuando una viene marcada como "orgánica", reconozco que el sabor es el mismo. Pero, ¿tu conoces todos los beneficios que tiene el beber agua de coco?, déjame te cuento lo que he investigado:
- El agua de coco sirve principalmente para hidratar el cuerpo y reponer electrolitos de forma natural.
- Es rica en potasio, magnesio y vitamina C.
- Por su composición, es una alternativa más saludable que los refrescos o jugos azucarados
- Puede ayudar a aliviar problemas estomacales, como la acidez y la indigestión ocasional, y favorece el equilibrio del pH estomacal cuando se toma en ayunas
- Actúa como un diurético suave que facilita la eliminación de líquidos y toxinas
- Ayuda a relajar los vasos sanguíneos y a regular la tensión arterial
MEMORÁNDUM PARA MI:
- Voy a seguir aventurandome a probar diferentes marcas, porque no se a ciencia cierta que tan "artificial" es el sabor que estoy probando. Estoy en proceso de encontrar la mejor
- Estas presentaciones las conseguí en WALMART, en oferta, aproximadamente unos $25 c/u
- El consejo de mi nutrióloga fue tomarme al menos un litro a la semana
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